Szybka, pożywna i banalnie prosta do zrobienia.

👉 e-Book SAŁATKI KETO i LCHF [ Ссылка ]
👉 e-Book KOKTAJLE LCHF i KETO: [ Ссылка ]



SKŁADNIKI:
4 jajka ugotowane na twardo,
6-7 pieczarek,
2 łyżki oliwy z oliwek,
3-4 łyżki fasoli lub groszku z puszki,
solidna garść szczypiorku,
1,5 łyżki majonezu,
opcjonalnie 1 łyżka serka kanapkowego lub gęstej śmietany,
sól, pieprz.

MAKROSKŁADNIKI:
Białko 38 g,
Tłuszcz 73 g,
Węglowodany 13 g,
Kalorie 856 kcal.


Wspieraj kanał 💛 Z góry wielkie dzięki!! 💛
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#sałatkajajeczna #dietaLCHF #szybkieprzepisyLowCarb

Subskrybuj kanał jeśli podobają Ci się moje filmy 💛 @Saganek
Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło i nie zapomnij o 🔔 aby być na bieżąco 😉

Zapraszam także:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ] ​

свернуть