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🎙️ À PROPOS DU PODCAST
Des conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.
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📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE GUEST
0:00 - Intro
0:27 - Grosse annonce !
2:14 - Présentation
4:07 - Retour sur la compétition de Florian
5:23 - Combien d'années de muscu avant de faire sa première compétition
10:04 - Les sacrifices
13:56 - Le stigmate de la musculation
17:52 - Gérer la pression
21:43 - L'entraînement en prépa de bodybuilding
25:20 - L'intensité pendant les séries
33:31 - Bodybuilding UK vs. FR
36:03 - Se démarquer des autres coachs
41:21 - Dopage dans les compétitions naturelles
44:07 - Les fédérations de body naturel
45:15 - Combien ça coûte une prépa
47:52 - Impact sur les réseaux et le business
51:06 - Fin du coaching avec Lucas Gouiffes
54:16 - Que recherchent les juges
57:02 - Le culturisme en FFForce
58:30 - Prochaines compétitions
1:01:18 - Combien de temps tu gardes ta shape de compétition
1:03:10 - Est-ce que ça en vaut la peine
1:05:46 - Astuces de sèche et PDM
#podcast #musculation
