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Para los estoicos la #felicidad proviene de la virtud. Solo el Sabio (que por supuesto es virtuoso) es verdaderamente feliz.

Los estoicos contaban con una variedad de prácticas que utilizaban para mejorar y de esta manera alcanzar la sabiduría y la felicidad.

En este episodio de Las Notas del Aprendiz te comparto dos técnicas muy efectivas.
#estoicismo #mentor

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