Сьогодні відзначається День злаків! Злакові споконвіку були основою харчування для народів Близького Сходу та Європи, а зараз їх вважають одними з найкращих джерел повільних вуглеводів!

Які злакові варто вживати щодня? Як визначити свою норму? Та яка страва зі злаків – найкраще джерело енергії – про все це поговоримо із біологинею, адвокаткою здоров'я Дар'єю Озерною.

#сніданокз1плюс1 #злакові #здоровехарчування

Підписуйтесь на канал Сніданок з 1+1 в YouTube: [ Ссылка ]

Дивіться повну трансляцію ранкового шоу Сніданок з 1+1: [ Ссылка ]

Сніданок з 1+1 у Facebook: [ Ссылка ]
Сніданок з 1+1 в Instagram: [ Ссылка ]
Сніданок з 1+1 в TikTok: [ Ссылка ]

Дивіться Сніданок з 1+1 щодня з 07:00 до 11:00 в ефірі телеканалу 1+1 Україна.

---
Сніданок з 1+1 – це ранкове шоу з максимально актуальною, корисною та розважальною інформацією. Зіркові ведучі (Юрій Горбунов, Людмила Барбір, Руслан Сєнічкін, Тімур Мірошниченко, Неля Шовкопляс, Костя Грубич, Єгор Гордєєв, Олександр Попов, Валентина Хамайко, Ігор Циганик) розповідають про оперативні новини в країні та долучають спеціалістів різних галузей. Щоранку на вас чекають: цікаві інтерв'ю, неймовірні факти з історії, знаменитості, відомі люди, кінозірки, смачні рецепти, актуальні події, а також хороший гумор і гарний настрій.

свернуть