عصير بجد هيخليكى حلوة فى الصيف🤍 و طعموا خطير
مانجو + جزر + لبن + تلج + ماتشا + عسل
اول حاجة العصير ده غنى بفيتامينات و معازن و عناصر مهمة جدا لحماية بشرتك من شمس الصيف
تانى حاجة الإلتزام عليه هيخليكى تاخدى لون ( tan ) بطريقة احلى
ثالث حاجة هيخلى معدتك مرتاحة لأنه هيحسن الهضم و غنى جدا بمضادات الأكسدة و الماتشا فيه هتعلى الحرق عندك جدا و تساعدك على الإحساس بالشبع لمدة اطول
و أخر حاجة بقى انه طعمه حلو اوى و هيعجب الكل كبار و صغار و بالهنا 😋

Join this channel to get access to perks:
[ Ссылка ]

𝐒𝐮𝐛𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐍𝐨𝐰 To Dr. Nourhan Kandil Official Channel
[ Ссылка ]

Dr. Nourhan Kandil Biography
Public health coach
College lecturer, MBA
Nutritionist , Owner @TLS Clinic at Porto Cairo Medical |Spinning Instructor @Gold's gym | MBA Holder @Eslsca |Blogger| Wife/Mom
Self Love Advocate 💚
Healthy Positive Vibes
Founder @drbaby 🍵
Wifey
Mom of 3
Author #alhealthy

نورهان قنديل طبيبة صيدلانية وقد حققت نجاحاً كبيراً في مساعدة الكثيرين علي إنقاص وزنهم، استطاعت أن تغير الشكل النمطي للأطباء، خاصة المتخصصين في التغذية،

الدكتورة نورهان قنديل صاحبة شخصية نشطة إلى جانب عملها الأساسى اختارت أن تلتحق بدورات Spanning instruction certificate وحصلت على شهادة من جامعة "نيدر لاند" ومارست عملها Coach، وفى نفس الوقت اهتمت بالقراءة فى التغذية لتساعد ابنتها التى ولدت بحساسية اللبن والتعامل مع وزنها الزائد الذى وصل لـ30 كيلو أثناء حملها الأول وبعد الولادة، كما تخوض فى مجالات العمل الخيرى والأهلى لمساعدة الناس إلى اهتمامها بعائلتها ومظهرها.


Watch Also .... | يمكنكم مشاهدة فيديوهات أخري مختارة
اهم المعلومات عن تغذية مرضى السرطان لضمان الحفاظ على طاقتهم و تحسين قدرتهم على التعافى و الشفاء
[ Ссылка ]

اهم نصائح لشعر و بشرة كلهم صحة ( فى الفيديو المنتجات اللى بستخدمها حاليا)
[ Ссылка ]

اخيرا قررت افضفض ... ادوية التخسيس و المشاهير ... اتمنى منقعش ضحية اى اعلان و خلاص ...
[ Ссылка ]

تشتغلى ولا تقعدى فى البيت ؟ تجربتى بأختصار ... اتمنى تفيدكم
[ Ссылка ]

ازاى ادوية التخسيس ممكن تتسبب فى زيادة الوزن، و ازاى نخس ؟
[ Ссылка ]

شوفوا ازاى نور عملت كوكيز صحية و مغذية و مقلبظة 😄
[ Ссылка ]

How to be Kind? | فيديو مهم جدا | أزاي نبقي لطفاء
[ Ссылка ]

Live Men El Gym | لايف عشوائي من الجيم
[ Ссылка ]

التكنولوجيا و اولادنا
[ Ссылка ]

افضل طريقة للأهتمام ببشرتك و ازاى تستمرى ... فيديو مهم
[ Ссылка ]

ازاى الصيام المتقطع هيحول جسمك لمحرقه دهون؟ و إيه فوائده غير فقدان الوزن!
[ Ссылка ]

الأخطاء اللى بتمنع فقدان الوزن فى نظام الصيام المتقطع
[ Ссылка ]

لكل مريض الكورونا ,ازاى عملت العزل المنزلى و اتعالجت فى البيت الحمد لله...
[ Ссылка ]

فيديو مهم جداَ لكل ست أو بنت | لو مش قادره تعملى رجيم ، تعملى أيه ؟
[ Ссылка ]

ياجماعة ... الكمون وسحر الكمون مش هتصدقوا ممكن يعمل إية عشان تخسوا!!
[ Ссылка ]

تجربتى مع حنة الشعر و رد على كل الأسئلة المتعلقة بالحنة...
[ Ссылка ]

ازاى ممكن تنزلى من غير ميكاب و شكلك حلو... الفرق واضح فى اخر الفيديو... No makeup
[ Ссылка ]

ليه لازم نقلل السكر... هتلاقى نفسك مقتنع جدا بعد الفيديو ده
[ Ссылка ]

احدث طرق فقدان الوزن... جسم صحى بأسهل طريقه فى 2020 ، انت دكتور نفسك😚...
[ Ссылка ]

اسرار بشره حلوه من غير ميكاب.. الخطوات و اهم المنتجات🥰
[ Ссылка ]


If You Liked the Video Please Like | Share | Comment


Follow Dr. Nourhan Kandil On:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
Tiktok: [ Ссылка ]


#نورهان_قنديل | #DrNourhan_Kandil | #DrBaby
𝐌𝐚𝐫𝐤𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐧𝐝 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭:@𝐓𝐡𝐞𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭𝐌𝐚𝐧𝐝𝐨
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: 𝐫𝐤𝐦𝐜𝐨𝐫𝐞𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥@𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥.𝐜𝐨𝐦

свернуть