Ja bijusi trauma vai operācija pleca locītavā un šobrīd to nav atļauts kustināt, nepieciešams veikt aktīvus vingrojumus apkārt esošajās locītavās, lai kavētu strauju muskuļu atrofiju, mazinātu tūsku, mazinātu sāpes un veicinātu audu dzīšanu.
Pacienti bieži vēršas pie fizioterapeita tikai posmā, kad ļauts kustināt traumēto locītavu, taču, sargājot traumēto vietu, neveic kustības arī tuvākajās locītavās. Tādējādi tiek kavēts pilnvērtīgs atveseļošanās process un atgriešanās sev nozīmīgajās aktivitātēs.
Šie vingrojumi ir droši un iekļauti lielākajā daļā rehabilitācijas protokolu, kas saistīti ar pleca locītavas traumu. Ja neesat droši par vingrojumu izpildi vai to piemērotību jūsu situācijai, noteikti iesakām vērsties pie fizioterapeita.
Vingrojumus demonstrē Fizioterapijas klīnikas SPARS fizioterapeite Lauma Ieviņa.
Pieteikšanās vizītei: www.sparsfizio.lv/pieteiksanas
