Banyak orang menyukai buah pepaya karena rasanya yang manis dan segar. Sayangnya, tidak sedikit orang yang hanya memakan daging buahnya saja dan melewatkan khasiat baik dari biji buah pepaya.

Sama seperti daging buahnya, biji pepaya juga aman untuk dikonsumsi. Bahkan, biji dari buah yang bermanfaat untuk pencernaan ini mengandung berbagai mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan tinggi polifenol dan flavonoid. Keduanya merupakan senyawa fitokimia alami dalam tanaman yang berperan sebagai antioksidan.

Tidak hanya itu, biji buah pepaya juga dikemas dalam sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang tentunya sehat dan aman untuk dimakan. Yang terpenting, kandungan seratnya tidak perlu diragukan lagi sehingga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.

Ada beberapa cara untuk makan biji pepaya. Anda bisa makan biji buah beserta dengan dagingnya sekaligus agar mudah ditelan. Bisa juga bijinya Anda gerus sampai lumat supaya lebih halus.

Sebagai Pengganti PIL KB, Berikut 7 Manfaat Makan Biji Pepaya Bagi Kesehatan.

Berikan dukungan anda dengan cara Like, Share, Komen, dan Subsribe.

Terima Kasih.

Acara ayo hidup sehat tv one, obat herbal, dan makanan untuk hidup sehat sangat banyak dicari oleh orang. Lalu bagaimana cara agar tubuh sehat dan kuat, cara menjaga agar tubuh tetap sehat dan kuat, dan tips sehat setiap hari yang perlu untuk diketahui?

Mari kita simak dokter sung, dokter oz, dan dokter oz talk show yang setiap hari menjelaskan masalah tersebut. Perlu disyukuri nikmat sehat dari allah. Banyak cara hidup sehat tv one dan hidup sehat kompas tv yang perlu untuk dipelajari.

Berbagai macam manfaat biji pepaya, manfaat biji pepaya, obat kb alami, alat kontrasepsi, jenis alat kontrasepsi, manfaat biji pepaya bagi kesehatan, khasiat biji pepaya, cara konsumsi biji pepaya, kandungan buah pepaya.

свернуть