Nell'ultima pillola di Leggerezza ti ho parlato di alcuni modi per svuotare la mente allo scopo di dormire meglio. Due di questi li rivediamo in questo video con un'altra accezione: quella di lasciare andare i pensieri evitando così alcuni fastidiosi sintomi fisici connessi ad un incessante rimuginio mentale.
La medicina cinese, infatti, ci insegna che il pensare troppo a livello energetico ha un impatto sulla Milza generando in questo modo alcuni disequilibri nel corpo.
Te ne parlo in questa nuova Pillola di Leggerezza.
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DISCLAIMER
Le informazioni contenute in questo video hanno solamente scopo informativo e nascono come stimolo di riflessione. I contenuti riportati nel video sono spiegazioni generali e non devono essere considerati come consigli personalizzati. Possono favorire il benessere e il riequilibrio personale ma non si sostituiscono a terapie mediche o psicologiche. E' declinata ogni responsabilità per uso improprio.
