W tym filmie krok po kroku pokażę Ci - jak nauczyć się wykonywać przewrót w przód na płytkach betonowych.
Nie każdy ma potrzebę wykonywania przewrotów w przód na płytkach betonowych tak długo, aż nie upadnie i nie złamie sobie ręki, nogi, barku, biodra, kręgosłupa itp. Kiedy to się stanie, to każda taka osoba przeżywa swój dramat życiowy, gdyż nie zawsze leczenie i rehabilitacja przebiegają tak, jakbyśmy tego oczekiwali.
Wiedząc o tym, warto być mądrym przed upadkiem, niż po upadku.
Dlatego pokazuję Ci jak się takich przewrotów nauczyć mając nadzieję, że potraktujesz to jako szczególną i skuteczną profilaktykę upadków. W trakcie upadku nie będziesz miał czasu na zastanawiania się - jak upaść. Wszystko dzieje się bardzo szybko, a ciało reaguje automatycznie - najczęściej ta automatyka jest ZŁA i kończy się złamaniem.
Dobra wiadomość jest taka, że tę automatykę możemy poprawić poprzez regularny trening w warunkach kontrolowanych i potem upadać tak, że złamań NIE MA.
Życzę powodzenia

Polecam Ci również film z profilaktyki upadków
[ Ссылка ]

O mnie:
Nazywam się Janusz Danielczyk - jestem fizjoterapeutą (pasjonatem) o interdyscyplinarnym wykształceniu (mgr fizjoterapii, mgr fizyki oraz trenerem personalnym). To interdyscyplinarne wykształcenie, pasja oraz zacięcie naukowe pozwalają mi tworzyć autorskie - niezwykle skuteczne formy fizjoterapii wykorzystujące wiedzę i doświadczenie z różnych dziedzin nauki.

Staram się poprzez pokazywanie pokazywanie mojej własnej sprawności i zdrowia zachęcać i inspirować ludzi do regularnej pracy nad sobą, swoim zdrowiem, a przez to nad poprawą jakości własnego życia.

W moim Gabinecie stwarzam warunki swoim pacjentom do odbudowy ich zdrowia i sprawności.

Więcej różnorodnych ćwiczeń obejrzysz tutaj na playliście
[ Ссылка ]

Jeśli potrzebujesz więcej informacji to zapraszam do:

Gabinet Fizjoterapii
Janusz Danielczyk
Toruń
tel. 602-500-931

janusz@pasjonatruchu.pl

#upadki #profilaktykaupadków #zdrowie

свернуть