Neste vídeo, explicamos como entender e gerir suas emoções, destacando a diferença entre sentimentos e emoções. Aprenda a interpretar o mundo real e a gerenciar esses sentimentos para iniciar um novo processo de autoconhecimento. Vamos juntos nessa jornada! #GestãoEmocional #Sentimentos #Emoções #Autoconhecimento #SaúdeMental #Mindfulness #DesenvolvimentoPessoal #EmoçõesSaudáveis #InteligênciaEmocional #BemEstar
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