Йоханна Кваас говорит, что главный секрет её здоровья и долголетия в 96 лет — активность. Как результат, она не пользуется лекарствами и совершенно забыла, что такое болезни.

Эти истории из жизни хорошая мотивация как выглядеть моложе своих лет и сохранить крепкое здоровье. В основе всех этих историй лежит здоровый образ жизни, который включает в себя: правильное питание, уход за кожей лица, а также хорошая физическая нагрузка.

Если вас интересует здоровье и долголетие, рекомендуем посмотреть и другие видео из серии, как сохранить молодость. Полученные знания помогут вам изменить свою жизнь и выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Больше видео по теме ищите в плейлистах.

0:00 Секрет Молодости Йоханны Кваас
3:47 Семь правил здоровья и долголетия
5:02 Четыре упражнения

ССЫЛКА на это видео: [ Ссылка ]
#академияздоровья #здоровье #историиизжизни

свернуть