🤹 Dans une société qui rime avec productivité, on est tenté de vouloir tout mener de front. Travailler en mode multitâche peut donner un sentiment de productivité mais c’est seulement une illusion.

🧠Notre cerveau n’est pas capable de réaliser plusieurs tâches à la fois.
Le multitâche dégrade la qualité de notre travail et notre bien-être.


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Retrouvez chaque semaine mes routines pour votre esprit. Il s’agit d’actions simples, réalistes, facilement activables dans votre quotidien et surtout qui vont vous faire du bien à vous et votre cerveau 🧠.
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