Czy gluten powoduje stany zapalne? 🤔 #shotrs #zdrowie #dieta #gluten #dietabezglutenowa #dietetyk

Gluten - Fakty i Mity 🌾 Damian Parol

W tym odcinku dr Damian Parol rozkłada na czynniki pierwsze mity dotyczące kortyzolu.

👍 **ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE** 💥
Partnerem naszego kanału jest **Catering Pomelo** - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*: [ Ссылка ]
👍

W odcinku "Gluten - Fakty i Mity 🌾 Damian Parol" dowiecie się:
👉 Czy gluten każdemu z nas szkodzi?
👉 Czy gluten powoduje stany zapalne?
👉 Czy dieta bezglutenowa pomaga schudnąć?

To tylko niektóre z pytań, na które odpowie ten odcinek.
*Nie daj się zwieść mitom – odkryj prawdę z Well Be Studio!*

Czy gluten naprawdę szkodzi każdemu? Czy to tylko moda? 🤔 W tym odcinku rozwiewamy wątpliwości i przedstawiamy fakty o glutenie, które warto znać. Sprawdź, co jest prawdą, a co mitem! 👨‍🔬

---

**Plan odcinka:**
[00:00 - 03:35] Wprowadzenie: Czym jest gluten?
[03:36 - 04:55] Mit 1 - Gluten szkodzi każdemu człowiekowi
[04:56 - 08:57] Mit 2 - Dieta bezglutenowa jest zdrowa dla każdego
[08:58 - 11:00] Mit 3 - Dieta bezglutenowa pomaga schudnąć
[11:01 - 12:52 ] Mit 4 - Dieta bezglutenowa nie może zaszkodzić
[12:53 - 14:23] Mit 5 - Gluten powoduje stany zapalne
[14:24 - 17:47] Mit 6 - Dieta bezglutenowa jest prosta
[17:48 - 20:29] Mit 7 - Dieta bezglutenowa jest najlepsza na problemy z przewodem pokarmowym
[20:30- 22:12] Mit 8 - Owies zawiera gluten
[22:13- 23:52] Mit 9 - Dieta bezglutenowa jest dobra dla mikrobiomu
[23:53- 26:53] Mit 10 - Dieta bezglutenowa jest dobra dla sportowców
[26:54 - 28:19] Podsumowanie i zachęta do dyskusji – co Was zaskoczyło w tym odcinku?

---

**O Well Be Studio:**
**Well Be Studio** to miejsce, gdzie wiedza, zdrowie i pasja spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych.

Podstawą Well Be Studio jest radość z życia, zdrowie i wspólna edukacja. Odkryj z nami, jak zdrowe nawyki mogą poprawić jakość Twojego życia, a przy tym bądź na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie zdrowia i well-being.

---

**Bądźmy w kontakcie:**
- Instagram: @kanalwellbestudio
- Facebook: @kanalwellbestudio
- Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: 348890564902064

dr Damian Parol:
- Instagram: @dr.damian.parol
- YouTube: @drdamianparol

#gluten #obalamymity #drdamianparol #zdrowiepsychiczne #zdrowejedzenie #dietamity #WellBeStudio

свернуть