Descubre los 7 alimentos antiedad que Lewis Howes incluye en su dieta para vivir más tiempo y sentirte más joven. Además, aprende sobre 13 alimentos más que te ayudarán a mantenerte saludable y lleno de energía. No te pierdas esta lista de alimentos que te ayudarán a combatir el envejecimiento y a mantener una piel radiante. ¡Cuida tu cuerpo y disfruta de una vida más larga y saludable!

7 Alimentos Antiedad que te Harán Vivir Más Tiempo (Lewis Howes)

CAPITULOS
00:00 Introducción
01:04 arándanos
04:45 Salmon
06:54 nueces
08:36 espinacas
10:18 tomates
12:46 chocolate oscuro

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