Overhinking atau berpikir berlebihan menurut Habib Ja'far sangat tidak di perbolehkan, karena akal memiliki batas untuk berpikir, jangan memikirkan hal hal yang tidak pasti.
Overthinking adalah perilaku berpikir berlebihan sebagai reaksi seseorang yang lahir dari keadaan yang berbeda. Di dalam islam sendiri overthinking berkaitan dengan rasa cemas, takut, pesimis, sehingga mendekati berburuk sangka. Karena pada saat overthinking, muncul prasangka dan kekhawatiran hingga bayangan kemungkinan-kemungkinan buruk terhadap sesuatu yang membuat seseorang cemas dan takut. Maka sebab itu, overthinking merupakan hal yang sebenarnya tidak baik dan tidak dianjurkan dalam islam.
