Bolečine v kolkih in kolenih so pri ljudeh v naši družbi prisotne v velikem obsegu. Morda jih izkušate tudi sami in vam otežujejo hojo po hribu ali stopnicah, tek ali nošenje bremen. Ko govorimo o bolečinah v kolkih in kolenih, je izredno pomembno razumevanje vpliva naše telesne drže na to težavo. Šele, ko je struktura dobro postavljena, lahko govorimo o varni in konstruktivni krepitvi mišic. Ta članek poudarja napake, ki jih počnemo, in ponuja nekaj rešitev za razbremenitev sklepov iz vidika nam naravne telesne drže.
Več v članku :
[ Ссылка ]
SLEDITE NAM :
SPLETNA STRAN: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]
INSTAGRAM: [ Ссылка ]
