▶︎ Der Wechseljahreskurs: [ Ссылка ]
Erfahren Sie in diesem Video, wie Hormone das weibliche Gehirn beeinflussen, speziell während der Wechseljahre. Ich spreche über die Auswirkungen von Östrogen auf Gehirnfunktionen und biete praktische Tipps zur Förderung eines gesunden Gehirns durch Ernährung und Lebensstil. Entdecken Sie, wie Sie Migräne, Depressionen und Demenz vorbeugen können, und verbessern Sie Ihre kognitive Leistung durch mediterrane Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
▶︎ Die Wechseljahresanalyse: Schnelle & einfache Gewissheit:
[ Ссылка ]
Studien:
The Seattle Longitudinal Study of Adult Cognitive Development
▶︎[ Ссылка ]
Hormonersatztherapie und Demenzrisiko: Wissenschaftler geben Entwarnung
▶︎[ Ссылка ]
Das Gehirn profitiert bereits von leichter körperlicher Aktivität
▶︎[ Ссылка ]
▶︎ Hier erfahren Sie mehr: [ Ссылка ]
▶︎ Mein Tiktok: [ Ссылка ]
▶︎ Mein Instagram: [ Ссылка ]
▶︎ Mein LinkedIn: [ Ссылка ]
Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#frauengesundheit #wechseljahre #brain
Timestamps:
00:00 - Einführung in die Wechseljahre und Gehirngesundheit
00:25 - Die Bedeutung von Östrogen für das weibliche Gehirn
02:15 - Kognitive Veränderungen während der Menopause
03:32 - Hormonelle Regelkreise und ihre Auswirkungen
04:48 - Physische und emotionale Gehirnveränderungen in den Wechseljahren
06:32 - Prävention und Management von Gehirngesundheitsproblemen
