[ Ссылка ] Yoga e Ayurveda, intervista al Maestro Amadio Bianchi, presidente della Scuola Internazionale di Yoga e autore di numerosi libri sull'argomento. A cura di Vincenzo Fanelli. In questa intervista risponde alle seguenti domande:
cosa sono lo Yoga e l'Ayurveda, cosa sono i Chakra, come possono aiutarci nella vita di tutti i giorni, cosa sono le 3 tipologie Pitta, Vata e Kapha, quali collegamenti ci sono tra l'alimentazione e le 3 tipologie?
Amadio Bianchi in questo video ci insegnerà anche un esercizio di respirazione da applicare quotidianamente.
