[ Ссылка ] [ Ссылка ]
Разбор высоты стоек в ката. Сейкен ой-цуки тюдан, далее мавате с мае гедан барай + с отшагом в Некоаси-дати - Тетцуи комеками-ути "Ритм Ос-Ос". Переход из дзенкуцу-дати в некоаси дати делаем без смены высоты стойки, помним о длинне стойки Некоаси-дати и её проверке (поворот пятки) Руки - хикитэ, удар из за головы, вторая рука от правого плеча, формируем ударную часть. Бёдра, плечи, спинка прямо, голень вертикально, поворот пятки, провис ноги и т.д.
Ритм: Ос, Ос, Ос-Ос, Ос,
В бою ты не взлетишь до уровня своих ожиданий, а падешь до уровня своей подготовки !!
#oyama_mas
