Як захистити себе від вірусів та інфекційних захворювань? Допоможе профілактика! В цьому відео ми докладно розповімо, що робити, щоб не захворіти. Для Вас ми зібрали актуальні рекомендації МОЗ та ВООЗ, застереження лікарів, практичні поради людей з зон активного поширення вірусу, а також усе те міфічне, що шириться інтернетом, але насправді не працює.
0:47 Намагайтеся не торкатися у громадських місцях (у супермаркетах, на автозаправках, в офісі) без одноразових рукавичок до предметів, фурнітури та поверхонь!
1:04 Дотримуйтеся дистанції 1-1,5 метра мінімум
1:20 Одноразова маска допомагає ЛИШЕ обмежити поширення вірусу, якщо ви вже захворіли
1:55 Дезінфікуйте руки і особисті речі
2:53 Полоскання горла сольовим розчином чи гарячою водою не захищає від вірусу
3:09 Не торкатися руками, по можливості, кнопок, дверних ручок, інших людей, коли вітаєтеся
3:25 Кашляти та чхати потрібно, прикривши рот і ніс одноразовою серветкою.
3:56 Гаряча ванна ніяк не допоможе від зараження.
4:08 Прати - при високих температурах
4:17 Ретельно та тривало мити руки з милом протягом 20-30 секунд.
5:13 Якщо відчули, що занедужали, не йдіть самостійно у лікарню чи поліклініку. Будьте відповідальними.
Самоізолюйтеся і дзвоніть на гарячу лінію МОЗ - 0 800 505 201 - або 103.
5:43 Антибіотики - бездіяльні в боротьбі з вірусом.
6:00 Якщо ви повернулися з-за кордону, правильним та відповідальним буде ізолюватися.
6:22 При можливості, працюйте віддалено.
6:32 Чим менше контактів зараз – тим краще.
6:43 Вакцини поки що немає. Лікарських засобів профілактики теж. Не довіряйте шахраям.
6:57 Провітрюйте приміщення обов’язково.
7:04 Ультрафіолетові лампи допомагають знезаражувати приміщення та предмети в ньому. Але не допомагають вбити вірус, який вже в організмі людини.
7:11 Не вживайте в їжу сире м’ясо і яйця; фрукти і овочі – ретельно мийте, а краще - термічно обробляйте. Знімайте шкірку.
7:38 Зміцнюйте імунітет
7:52 Холод не допоможе впоратися з хворобою
8:07 Ефективність часнику, алкоголю та інших засобів народної медицини як засобів профілактики і боротьби з коронавірусом – не підтверджено
8:27 Віддавайте перевагу персональному транспорту: власне авто, велосипед, самокат, скутер.

Бережіть себе та залишайтеся здоровими! #коронавірус не пройде!
#Карантин #Епіцентр
✌ Підпишись на канал ☟ [ Ссылка ]

свернуть