🤩 Мастер-класс "Лицо без морщин и отёков": [ Ссылка ]

ЭТО ХИТ! Танцевальная китайская тренировка для похудения живота в домашних условиях. Танцуйте, наслаждайтесь процессом и худейте вместе со мной. Эта тренировка с активными упражнения поможет вам убрать 2-4 см за 15 минут. В видео я покажу правильную технику выполнения упражнений, выполню полный круг и покажу свой результат похудения по окончанию. Вперёд!

🔥 Плейлист с более 30 тренировками по 10 минут на разные части тела, вы обязательно найдёте для себя подходящую - [ Ссылка ]

🔥 Эта тренировка УБЬЁТ В ВАС 500 ккал! 10 000 шагов - [ Ссылка ]

ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: [ Ссылка ]

Инстаграм: [ Ссылка ]
Фейсбук: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Телеграм: [ Ссылка ]
Вотсап: [ Ссылка ]


Видео №2162

#КатяМедушкина #Тренировка #Упражнения #живот #тренировкадома #упражнениядома #похудение #фитнес #танцевальная #какпохудеть #похудение

00:00 - Вступление. Китайская тренировка для похудения
01:18 - Советы по технике китайской тренировки для похудения
02:34 - Разучиваем движения китайской тренировки для похудения
05:28 - Разучиваем второе движение китайской тренировки для похудения
07:29 - Разучиваем третье движение китайской тренировки для похудения
08:45 - Разучиваем четвертое упражнение китайской тренировки для похудения
10:12 - Финальное, пятое упражнение китайской тренировки
11:51 - Делаем второй круг упражнений
21:24 - Делаем контрольный замер живота

свернуть