Szukasz pomysłu na tanie, a przy tym zdrowe obiady? W filmie zebrałam dla Ciebie 3 przepisy, które (według mnie) każdy powinien znać. Zrobisz je w kilka minut, ze składników, które pewnie masz już w swojej kuchni. Jest szybko, ale wciąż smacznie i odżywczo.

Chana masala - [ Ссылка ]

🫘 Potrzebujesz więcej inspiracji na łatwe i zbilansowane posiłki? Zapisz się do newslettera i pobierz DARMOWY DZIEŃ z e-booka jesienno-zimowego DIY z cudownie przytulającymi, jesiennymi przepisami. - [ Ссылка ]

0:00 Wstęp
TANIE zdrowe OBIADY

00:45 👉 PIECZONE WARZYWA CURRY (EKSPRESOWY WEGAŃSKI OBIAD) - [ Ссылка ]

03:30👉 CHANA MASALA - przepis z jesienno-zimowego jadłospisu DIY taniego - pobierz PDF [ Ссылка ]

08:47👉 KASZOTTO (WEGAŃSKI OBIAD Z DUŻĄ ILOŚCIĄ ŻELAZA) - [ Ссылка ]

❓ Pytanie odcinka: Jaki jest Twój ulubiony przepis na szybki i tani obiad? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 [ Ссылка ]

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: [ Ссылка ]
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: [ Ссылка ]
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: [ Ссылка ]
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: [ Ссылка ]
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: [ Ссылка ]
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: [ Ссылка ]
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: [ Ссылка ]
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: [ Ссылка ]

👩‍💻 Blog: [ Ссылка ]
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: [ Ссылка ]
📷 Bądź w codziennym kontakcie – Instagram: [ Ссылка ]
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: [ Ссылка ]

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Montaż: Kasia Berlak ([ Ссылка ])

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom

свернуть