Підтримка порядку та розкладання предметів певним чином може говорити не лише про перфекціонізм, а й про компульсивну поведінку😣

Сильна тривога часто запускає таку поведінку. Наведення порядку дозволяє людині заспокоюватись і дає ілюзію контролю над тим, що відбувається😔

Також до цього можуть приєднуватись думки типу "коли все розкладено так акуратно, то зі мною/з моїми близькими нічого не станеться". Проте тривога в такий спосіб не виліковується, а навпаки, у якийсь момент людина не може спати/займатися своїми справами, якщо предмет знаходиться не на своєму місці😵‍💫

Але від нього можна позбутися, якщо почати працювати з клінічним психологом або лікарем-психологом/психотерапевтом. Вони допоможуть знайти причину та побороти наслідки🤍
.
.
.
#психологія #психотерапія #перфекціонізм #психологонлайн #компульсивнаповедінка

свернуть