Semințele de avocado sunt un concentrat real de substanțe nutritive și beneficii pentru sănătate.
În acest articol vă sugerăm cum să preparați un ceai de plante din semințe de avocado , care ne permite să ne bucurăm de
toate proprietățile sale.
Avocado este un fruct foarte sănătos, dar semințele sale sunt aproape întotdeauna aruncate.
Semințele reprezintă 70% din aminoacizii conținuți în avocado și în această parte a fructului se concentrează majoritatea
nutrienților.
Infuzia de semințe deține zeci de proprietăți terapeutice, și mai jos vom enumera pe cele mai importante.
Este bogat în antioxidanți care contracarează îmbătrânirea celulară.
Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, ajută la scăderea colesterolului din sânge, reducând riscul bolilor
cardiovasculare.
Îmbunătățește apărarea și are o acțiune antibacteriană.
Are proprietăți astringente, capabile să combată diareea și inflamațiile gastro-intestinale.
Promovează producția de colagen.
Este o sursă bogată de fibre, care îmbunătățește digestia și combate constipația.
Are o cantitate mare de flavonoizi antioxidanți.
Are proprietăți antiinflamatorii și ajută la ameliorarea durerilor musculare.
Are acizi grași care îmbunătățesc circulația sângelui.
Prepararea ceaiului din semințe de avocado este foarte simplu.
După ce ați spălat bine semințele de avocado, fierbeți-le timp de aproximativ 15 minute într-un litru de apă.
Se răcește înainte de a bea și se îndulcește doar cu puțină miere.
