Σε τι μπορεί να χρησιμεύει το να βάλει κανείς κάτω απ’ το μαξιλάρι του μια σκελίδα σκόρδου;
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το σκόρδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη.
Το σκόρδο περιέχει μια υψηλή δόση Αλλισίνης, μιας ουσίας κάνει… θαύματα για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Αυτό το άχρωμο υγρό με την έντονη χαρακτηριστική οσμή, απελευθερώνεται μόνο όταν πιέζετε το σκόρδο. Θα το παρατηρήσετε αμέσως, από τη χαρακτηριστική μυρωδιά του σκόρδου. Αλλά η Αλλισίνη δεν είναι το μόνο καλό που περιέχει το σκόρδο.
Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες C, B1, B6, μαγνήσιο, ασβέστιο και κάλιο. Και όχι μόνο… Το σκόρδο περιέχει επίσης πολλά αντιοξειδωτικά. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά μαζί είναι υπεύθυνα για τα μεγάλα οφέλη για την υγεία που φέρνει το σκόρδο. Με αυτόν τον τρόπο, καταπολεμά τις λοιμώξεις και τις φλεγμονές, είναι καλό για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και δίνει μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Κι αν δεν σας αρέσει η γεύση του σκόρδου, τότε μπορείτε να το βάζετε καθημερινά κάτω από το μαξιλάρι σας για μια θετική επίδραση.
