СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ [ Ссылка ]
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ [ Ссылка ]
Роль натрия в организме человека! Чем опасна нехватка натрия в организме?
Как повысить уровень натрия в крови?
Чем опасна нехватка натрия в крови. Гипонатриемия - это ситуация, когда натрий в организме не соответствует норме.
_____
Курс НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉[ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 [ Ссылка ]
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____
В сыворотке крови сильно снижается объем натрия, понижается кровяное давление. Другие симптомы дефицита натрия: головные боли, тошнота, мышечные судороги, обмороки, падения, потеря аппетита, спутанность сознания. Из-за низкого натрия может случиться отек мозга, состояние комы, застойная сердечная недостаточность и инсульт.
Люди стараются избегать соли - натрия. Но некоторое количество натрия необходимо, примерно 1,2 гр. в день. В составе соли идет натрий с хлором. Соли в рационе надо от 2,3 до 5,8 гр. каждый день. Так что употреблять соль важно. Большинство людей превышают норму соли из-за вредной еды, в состав которой входит поваренная соль. Но есть люди, которые ограничивают соль совсем, а человеку соль нужна. Соль можно употреблять, но умеренно.
При тошноте, булимии, диарее, потливости, приеме диуретиков, вы истощаете запасы натрия в крови. Длительные физические нагрузки без восполнения натрия могут навредить. Причиной нехватки натрия может быть болезнь почек, слабость и расстройство надпочечников, болезнь Аддисона.
Частая причина того, что организму человека мало натрия, - избыточное питье воды. Тогда сколько воды можно пить? Пить воду надо, когда у вас жажда. Нет обязательного правила, сколько литров воды выпивать. Сколько воды нужно вашему организму, столько и пейте. Суть в том, что пить надо, когда хочется пить. Если ваша жажда требует 2 литра воды в день - пейте, но не пейте воду через силу. Если при низком натрии пить много воды, возникают проблемы с сердцем, отеки и всевозможные проблемы со здоровьем. Потому что вода натрий вымывает.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован: 5 марта 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ФЕЙСБУК [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#рольНатрия #недостатокНатрия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
