Hoy te comparto una estrategia dietética para reducir el estrés intestinal, perder grasa y peso. Es un plan de alimentación flexible que incluye una amplia variedad de alimentos y son combinados de manera específica.
Si es así, no te vayas porque te voy a enseñar una forma útil de aprender a comer sano, y darle un descanso a tu cuerpo (Da clic en el video).
Si estás leyendo esto es porque estás batallando con tu peso o con una mala digestión, quiero que sepas que una mala combinación de alimentos no solo dificulta el control del peso, sino que además, en el corto plazo, nos genera problemas digestivos, diarrea hinchazón, gases, ardor, acidez, estreñimiento y dificultad para asimilar mejor la comida.
Reduce el estrés intestinal y pierde grasa
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Con amor
María
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