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Dopo aver sintonizzato le nostre coscienze su ogni centro energetico con le pratiche di ananda yoga precedenti, ora facciamo una pratica per creare sintonia e armonia in ogni chakra e tra un chakra e l'altro.
Sperimentare i chakra ci porta ad una continua scoperta, un'enorme espansione di coscienza che scopriremo solo esplorando le profondità del nostro essere. Il viaggio interiore, appunto, richiede una pratica quotidiana.
Tutta la teoria sui chakra è utile solo se ci stimola a praticare così da poter assaggiare le prelibatezze dell'appagamento interiore.
Buona pratica, namastè.

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