يعتقد كثيرون أن تجاهل وجبة الإفطار له انعكاساتٌ سلبية على الصحة العامة، فيما تُظهر أبحاثٌ جديدة عكس ذلك.
فوجبة الإفطار مُهمة للغاية لكن يبدو أنها ليست الأهم،
فأين اليقين بين هذين الاعتقادين؟ وهل يعزز تناول الإفطار بشكل منتظم صحة الإنسان ويمدّه بالطاقة؟
من أبوظبي اختصاصية التغذية زينة وهبي
#سكاي_10_أعوام
#وجبة_الأفطار #التغذية #فقدان_الوزن
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
