В этом видео приготовим 3 вкусных рецепта полезных смузи, которые прекрасно подойдут в качестве полноценного завтрака или перекуса. Смузи – это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи - для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания.
▶️ Купить профессиональный блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06 ➫ [ Ссылка ]
❗️ Купон на скидку 5% - DINA
▶️ Канал RawMiD ➫ [ Ссылка ]
▶️ Видео-обзор блендера RawMid Dream Modern 2 ➫ [ Ссылка ]
👇 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ПЛЕЙЛИСТЫ: 👇
▶️ НАПИТКИ ➫ [ Ссылка ]
⭐ РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➫ [ Ссылка ]
❗️ ▶️ ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ➫ [ Ссылка ]
❗️ ▶️ НОВЫЕ ВИДЕО ➫ [ Ссылка ]
⭐ Подписывайтесь на канал "Коллекция Рецептов" ▶️ [ Ссылка ]
Уже подписаны? 👉 включайте колокольчик 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 1 банан
• 1 киви
• 1 груша
• 1 яблоко
• 1 апельсин
• 2-3 мандарина
• 1 стакан льда
• 50 мл. любого сиропа
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 63 Ккал
ТВОРОЖНО-ФРУКТОВЫЙ СМУЗИ:
• 200 гр. творога
• 200 мл. молока
• 150 гр. вишни
• 150 гр. малины
• 100 гр. ежевики
• 50 мл. любого сиропа
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 90 Ккал
МОЛОЧНО-ОВСЯНОЙ СМУЗИ С ЯГОДАМИ:
• 1 стакан молока
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 банан
• 200 гр. клубники
• 100 гр. малины
• 1/2 ч.л. экстракта ванили
• 2 ст.л. меда
Калорийность на 100 гр. готового смузи - 100 Ккал
👜 Товары с AliExpress, которыми я пользуюсь ▶️ [ Ссылка ]
👜 Специи и пряности, которыми я пользуюсь ▶️ [ Ссылка ]
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь каналу:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу!
🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал и группы в соц. сетях, чтобы не пропускать новые видео-рецепты!
🎥 YouTube канал ➫ [ Ссылка ]
▶️ Группа ВКонтакте ➫ [ Ссылка ]
▶️ Группа в Одноклассниках ➫ [ Ссылка ]
👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями,
Дина
Реклама / сотрудничество:
dinarecipes@mail.ru
[ Ссылка ]
#обзор #блендер #rawmid #dreammodern2 #bdm06 #КоллекцияРецептовДина #КоллекцияРецептов #рецепты #рецепт #Кулинария #вкусно #смузи #коктейль #пп
