Os limões são repletos de nutrientes, incluindo vitamina C, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, magnésio, potássio e fibras. Por causa do quão prejudicial o suco de limão pode ser no esmalte dos dentes, é importante diluí-lo com água em qualquer temperatura (embora morna seja recomendada). Beba logo pela manhã e espere 15 a 30 minutos para tomar o café da manhã. Isso ajudará você a receber plenamente os benefícios.


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