аудио формат: [ Ссылка ]
содержание:
00:00 анонс
01:48 про первое велопутешествие по пустыне к Красному морю

03:16 про путешествия в одиночку

05:06 о цели путешествий

06:23 о своем велосипеде

08:19 где хранить деньги и ценные вещи в путешествии

09:42 про постановку цели

и определение масштабов путешествия

10:15 какую дистанцию нужно проезжать в день

11:09 сколько весит груженный велосипед?

11:35 где останавлиться на ночлег

12:57 что необходимо взять с собой

14:08 как спастись от холода

16:43 как сформировать аптечку в путешествие?

17:42 проблемы с велосипедом

18:30 про газовые и бензиновые горелки

21:43 как сжигать 3000-4000 каллорий в день заедая тортиками

22:56 питание за 5 евро в день

24:39 сколько взять денег в путешествие

27:37 про страховку и безопасность за 4$ в день

28:56 про менталитет людей

в разных странах Европы

31:56 про вопрос гигиены

34:00 солнечная энергия и подзарядка техники

37:01 про байдарки и 800 км на надувном матрасе

38:22 про автодома и кемпинги

40:30 как смирится с рутиной после путешествия

41:34 как не сойти с дистанции

43:27 как изменилась жизнь после путешествия

44:04 про маму и путешествие в Исландию

50:52 как морально подготовиться к велопутешествию

ссылки героя:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

#bks #подкаст #монолог
____
больше героев на [ Ссылка ]


Нравится формат подачи информации? Раскройте карты, напишите об этом.

аудио версию этого подкаста ищите в любимом провайдере по ссылке [ Ссылка ]

свернуть