Αυτοπεποίθηση! Πως να εχεις αυτοπεποίθηση εύκολα και κατανοητά. Γεια σας σήμερα θα δούμε πώς να βελτιώσεις την εικόνα σου, να ξεπεράσεις εμπόδια, να καταφέρεις περισσότερα να ονειρεύεσαι και να χαίρεσαι τη ζωή σου όπως εσυ επιθυμείς
Σήμερα θα μιλήσουμε για την αυτοπεποίθηση! Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη που έχει κάποιος στον εαυτό του, οτι μπορεί να τα καταφέρει. Είναι ικανότητα να εμπιστευόμαστε τις δυνατότητές μας και την αξία μας σε όποια κατάσταση και να βρισκόμαστε. Είναι το κλειδί για να υλοποιήσουμε κάθε στόχο μας!
Πρώτα απ’ όλα είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αυτοπεποίθηση πηγάζει από τον τρόπο που εμείς βλέπουμε τον εαυτό μας.
Πως μιλάμε στον εαυτό μας; Έχετε σκεφτεί τι λέτε στον εαυτό σας; του μιλάτε όμορφα; Ή σε κάθε λάθος που κάνετε είστε επικριτικοί μιλάτε απαξιωτικά και με ασχημα με λόγια. Ποσο δύσκολο είναι να προχωρήσουμε μπροστά όταν εμείς οι ίδιοι φερόμαστε έτσι τον εαυτό μας; Ενθαρρύνετε και στήριξε τον εαυτό σας, να τον επαινείται ακόμα και για τα πιο μικρά σας επιτεύγματα! Πείτε μπράβο, μπορεις να τα καταφέρεις, είσαι άξια, αξίζεις τα καλύτερα! αλλά και… δεν πειράζει αυτή τη φορά μπορεί να μην τα κατάφερες την επόμενη όμως θα τα πας ακόμα καλύτερα ή ότι έγινε έγινε τελείωσε πάμε παρακάτω!
Κατι άλλο σημαντικό για να έχετε ακλόνητη αυτοπεποίθηση είναι να προσεχετε τη γνώμη των άλλων! Το τραγούδι λέει σ’ όποιον αρέσουμε για τους άλλους δεν θα μπορέσουμε….μείνε στη γνώμη αυτόν… που αρέσουμε! Δεν γίνεται να πηγαίνουμε με βάση τι θέλουν να δουν ή να ακούσουν οι άλλοι καταπατώντας δικά μας θελω! Όταν έχεις αυτοπεποίθηση είσαι ο εαυτός σου και διεκδικείς ότι θελεις και αγαπας!
Επισης Σταμάτα να συγκρίνεσαι με τους άλλους! Είναι πολύ σημαντικό να βλέπουμε τις δικές μας ιδιαιτερότητες και τα δικά μας χαρίσματα! Το πρότυπο της γυναίκας μοντέλου με τις ιδανικές διαστάσεις και τα 5 πτυχία τις 6 γλώσσες, της σούπερ μαμας, η τελεια νοικοκυρα και αρίστη μαγείρισσα, της πετυχημένης καριερίστα και γώ δεν ξέρω τι άλλο. Το μόνο που προσφέρει είναι να νιωσεις χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μακριά λοιπόν απ´όλα αυτά…. αγάπησε τον εαυτό σου ετσι όπως είσαι. Μοναδική και ξεχωριστή γιαυτα που είσαι με τις νίκες και οτα επιτεύγματα που εσύ έχεις καταφέρει, μικρά μεγάλα δεν έχει σημασία, δες τα και αναγνώρισε τα. Και να σου πω και κάτι, αυτό που εχεις καταφέρει εσύ και νομίζεις ότι είναι κάτι απλό για κάποιον άλλον μπορεί να είναι ένα όνειρο!
Τελευταίο αλλα εξίσου σημαντικό είναι όταν η τελειομανια κάνει πάρτι αφού ψάχνουμε εξωτερικούς παράγοντες για να καλύψουμε τα κενά που μας δημιουργεί η χαμηλή αυτοπεποίθηση. Πάντα θα βρίσκεις δικαιολογίες γιατί κάτι δεν θα είναι τέλειο και αρκετό στη ζωή σου ώστε να πας παρακάτω. Δεν είμαι αρκετά όμορφη δεν είμαι λεπτή δεν είμαι ψηλή δεν έχω αρκετά πτυχία δεν έχω αρκετές γνώσεις…. Πάντα κάτι θα λειπει… Σου προτείνω να βρεις αυτά που εχεις όπως το χιούμορ σου η αγάπη σου για κάποιο χόμπι ή κάποια δεξιότητα σου! έχεις όλες τις δυνάμεις μέσα σου να βγεις και να προχωρήσεις και να διεκδικήσεις αυτά που θέλεις κι αγαπάς.
Κλείνοντας συνειδητά επέλεξτε να έχετε πίστη στον εαυτό σας και να μένετε σταθεροί στις αξίες και στα θέλω σας, να ζητάς την χαρά σου και να παίρνεις τις πρωτοβουλίες που θα σε βοηθήσουν…ότι και να γίνει δεν ήρθε και η συντέλεια του κόσμου ή ζωη συνεχίζεται!!!!
Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε εγγραφή στο κανάλι και πάτα το καμπανάκι για να βλέπεις ότι ανεβαίνει. Κάνε like και κοινοποίηση για να το δει και κάποιος φίλος σου που ίσως τον βοηθήσει. Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλια σου. Αν έχεις κάποιο θέμα και θέλεις να το συζητήσουμε είμαι εδώ και θα χαρώ να σε ακούσω στείλε μου μήνυμα!
