The best diet for longevity isn’t keto, or vegan, or carnivore, or Mediterranean.

For weekly health research summaries and extra sights, sign up here 👉 [ Ссылка ]

💊 Supplements I Take: [ Ссылка ]

💊 MicroVitamin (multivitamin & mineral that I take): [ Ссылка ]

📜 Roadmap - how to look young & feel strong: [ Ссылка ]

✔️ Twitter: [ Ссылка ]
✔️ Patreon: [ Ссылка ]

Here are the links to the research papers referenced in the video:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]00122-2/abstract
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

The links above are affiliate links, so I receive a small commission every time you use them to purchase a product. The content contained in this video, and its accompanying description, is not intended to replace viewers’ relationships with their own medical practitioner. Always speak with your doctor regarding the content of this channel, and especially before using any products, services, or devices discussed on this channel.

свернуть