KETO GRANOLA | Ricetta chetogenica perfetta per la colazione 🥜🥛

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La granola non è più solo una coccola per gli amanti dei carboidrati, anche tu puoi gustarla in chetogenica!

Oggi ti presento la mia ricetta per una granola keto davvero croccante a che può essere abbinata ad uno yogurt a basso contenuto di carboidrati, oppure ad un bicchiere di latte di cocco o di mandorla.

La keto granola è perfetta come colazione o come snack e ti assicuro che questa versione è davvero gustosissima, quindi continua a guardare questo video, fino alla fine!

Per preparare 8 porzioni di questa ricetta chetogenica, avrai bisogno di:

• 110 grammi di noci brasiliane tritate grossolanamente
• 80 grammi di noci pecan tritate grossolanamente
• 80 grammi di mandorle a fette
• 60 g di semi di zucca
• 25 g di semi di girasole
• 25 g di semi di chia
• 25 g di semi di canapa
• 40 grammi di eritritolo (questo è quello che uso io: [ Ссылка ])
• 1 cucchiaino di cannella in polvere
• 1/2 cucchiaino di noce moscata
• 2 albumi d'uovo
• Sale q.b.

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La tua keto granola sarà pronta e la potrai conservare in un contenitore ermetico per un paio di settimane.

Se deciderai anche tu di provare questa ricetta chetogenica, una volta pronta, scattagli una foto e condividila nelle storie di Instagram, taggandomi. Mi trovi come welldelight.

Ecco di cosa parlo in questo video:

⏩ 00:00 | Introduzione
⏩ 00:53 | Ingredienti
⏩ 01:40 | Come preparare la tua keto granola

#ketogranola #ricettechetogeniche #welldelight

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Il mio obiettivo è rendere la dieta chetogenica, il mindful eating e il mindset per dimagrire veramente semplici per te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

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Prima di apportare qualsiasi variazione alla propria alimentazione o al proprio stile di vita, occorre sempre consultarsi con il proprio medico. Le informazioni contenute in questo video hanno uno scopo puramente divulgativo e non intendono sostituire il parere medico, psicologico o degli altri operatori sanitari. Tutti i contenuti di questo video si rivolgono esclusivamente a persone sane. Qualsiasi variazione del proprio regime alimentare o qualsiasi modifica del proprio stile di vita deve essere approvata e supervisionata dalla figura competente ai termini della legge italiana. WellDelight e i suoi autori non detengono alcuna responsabilità delle decisioni assunte in modo autonomo dai fruitori dei contenuti proposti, in quanto le informazioni in essi contenute hanno scopo puramente informativo e chiunque, prima di variare la propria alimentazione o il proprio stile di vita, deve consultarsi con il proprio medico curante.

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