Как похудеть после 50 лет, после климакса. 5 правил успешного похудения после 50 лет. Похудеть -помолодеть. Похудеть и улучшить внешность. Похудеть легко. Правильное питание.
___________________________________
Буду благодарна за поддержку моего канала:
Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
Предложения о сотрудничестве zapasniekrilya@mail.ru
Мой Дзен [ Ссылка ]
__________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина.
Это МОЁ ПЕРВОЕ ВИДНО НА ЮТУБЕ)
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность)
Мой ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : [ Ссылка ]
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
С чего начать похудение новичку [ Ссылка ]
Что я ем за день на диете [ Ссылка ]
Как после 50 лет я похудела на 94 кг [ Ссылка ]
Ходьба для похудения [ Ссылка ]
Мой дневной рацион [ Ссылка ]
5 советов худеющим [ Ссылка ]
Как бороться с голодом на диете [ Ссылка ]
Лишняя кожа после похудения [ Ссылка ]
БАДы с IHerb при похудении [ Ссылка ]
Как сесть на диету и не сорваться [ Ссылка ]
4 важные ошибки худеющих [ Ссылка ]
Интервальное голодание [ Ссылка ]
Закон Парето в похудении [ Ссылка ]
Примерка одежды [ Ссылка ]
Как поймать похудейскую волну [ Ссылка ]
________________________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
