"Соціальні мережі — сучасний феномен, який впливає на кожну сферу нашого життя. Вони обіцяють зв'язок, визнання і розваги, але що стоїть за цією блискучою вітриною? У цьому випуску ми розбираємо, чому соцмережі викликають залежність, як вони змінюють наш мозок, емоції та навіть тіло. Ви дізнаєтесь:

Що таке "дофаміновий цикл" і як TikTok чи Reels захоплюють вашу увагу.
Чому постійне порівняння в соцмережах викликає тривогу та знижує самооцінку.
Як смартфони впливають на ваше фізичне здоров’я: синдром "текстової шиї" і проблеми зі сном.
Чому соцмережі руйнують реальні стосунки та як уникнути їхнього негативного впливу.
А головне — ви отримаєте поради, як знайти баланс і уникнути пасток цифрового світу.

Соцмережі — це інструмент, а не сенс життя. Подивіться це відео, щоб дізнатися, як повернути контроль над своїм часом, емоціями та здоров'ям.
Інстаграм: [ Ссылка ]
Донат для підтримки каналу : [ Ссылка ]
📌 Підпишіться, щоб отримувати більше науково-популярного контенту!
👍 Ставте лайк і діліться в коментарях, як ви боретеся із впливом соцмереж у своєму житті.

свернуть