Chiftelele de naut, o alternativa vegana a chiftelelor clasice, eu zic ca mult mai simplu de facut, cu un gust deosebit. 😉
Delicioase atat calde, cat si reci.

Vizionare placuta!

Ingrediente pentru chiftelele de naut (aprox. 15 buc x 20gr)
- 230 Grame - Naut Cirio
- 30 Grame - Faina de grau
- 100 Grame - Morcov
- 80 Grame - Cartof
- 50 Grame - Ceapa
- 1 Catel (5g) - Usturoi
- 20 Grame - Fulgi de drojdie inactivă
- 10 Grame - Patrunjel verde
- Sare / Piper negru / Boia de ardei dulce (dupa gust)
- 1 Lingurita (5ml) - Ulei floarea soarelui (pentru uns chiftelele)


Valori nutritionale o portie (100gr):
- 270kcal
- 13gr proteina
- 30gr glucide
- 10gr lipide

Ma puteti gasi si pe:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Tik Tok: [ Ссылка ]

Music: Youtube Audio Library

свернуть