#KurikulumMerdeka #SemangatBerbagi e-Pjok kali ini menyajikan Materi PJOK KELAS 6 AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI . Pembelajaran kali PJOK ini di dalamnya terdapat aktivitas kebugaran jasmani untuk pengembangan kebugaran jasmani.

PJOK KELAS 6 AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI ini juga terdapat materi yang cukup menarik yakni latihan daya tahan jantung. untuk mengetahui daya tahan jantung ini kita harus mengetahui berapa besar atau kondisi jantung kita dengan mengukur denyut nadi. Cara mengukur denyut nadi jantung bisa anda simak di sini.

Unsur-unsur kebugaran jasmani sebagai berikut :
Kekuatan (strength)
Kelenturan (flexibility)
Kecepatan (speed)
Keseimbangan (balance)
Daya tahan (endurance)
Kelincahan (agility)

Faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani :
jasmani (fisik),
keturunan,
usia,
jenis kelamin,
aktivitas fisik,
pola istirahat,
serta pola makan (gizi dan makanan)

Beberapa latihan kebugaran jasmani yaitu :
Lari memindahkan bola
lompat tali
lari cepat
lari bolak-balik
latihan interval (lari dari pos 1, pos 2, dan pos 3)
permainan lari reaksi.
push up
sit up
back up
pull up

Pada video ini juga dibahas mengenai bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seperti :
mengukur daya tahan jantung
mengukur kekuatan, kelincahan, kecepatan, dan kelenturan

Faktor yang mempengaruhi daya tahan jantung juga dibahas pada materi pembelajaran pjok ini. Serta apa saja manfaat daya tahan jantung ini.

PJOK KELAS 6 AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI ini di desain dengan animasi yang sangat menarik dan dapat digunakan di semua sekolah.

PJOK KELAS 6 AKTIVITAS KEBUGARAN JASMANI ini merupakan sebuah media pembelajaran PJOK yang bisa digunakan secara praktis dan mudah didapatkan.

DAFTAR VIDEO PEMBELAJARAN LENGKAP By e-Pjok:
1. Video pembelajaran PJOK Kelas 1 Lengkap : [ Ссылка ]
2. Video pembelajaran PJOK Kelas 2 Lengkap : [ Ссылка ]
3. Video pembelajaran PJOK Kelas 3 Lengkap : [ Ссылка ]
4. Video pembelajaran PJOK Kelas 4 Lengkap : [ Ссылка ]
5. Video pembelajaran PJOK Kelas 5 Lengkap : [ Ссылка ]
6. Video pembelajaran PJOK Kelas 6 Lengkap : [ Ссылка ]

Informasi lebih lanjut mengenai Video pembelajaran dari e-Pjok :
1. Facebook Page : [ Ссылка ]
2. Instagram :[ Ссылка ]
3. Laman : [ Ссылка ]
Pastikan anda telah subscribe channel ini agar anda mendapatkan video pembelajaran pjok dari tim e-Pjok yang membahas materi PJOK terkini mulai dari kelas 1, kelas 2, kelas3, kelas 4, dan kelas 6 sekolah dasar serta tentunya dapat membantu anda semuanya dalam belajar memahami materi pjok.

Salam Sehat, Salam Semangat, Salam PJOK.

#pjokkelas6 #aktivitaskebugaran #kebugaranjasmani

свернуть