Какую воду стоит использовать сначала? Горячую или холодную?
Если речь идёт о контрастном душе, то стоит сначала использовать тёплую или горячую воду, которая не обжигает тело. Постоять под водой, пока не согреетесь "на полную", а после этого включить прохладную - да, именно прохладную, а не ледяную.
В прохладной воде стоим до тех пор, пока не почувствуем "УХ!"
Но бывает и другая ситуация – дома установлена колонка, как быть?
Подробно и быстро рассказываю об этом в ролике
— — — — — — — — — — — — — — —
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
— — — — — — — — — — — — — — —
TapLink - [ Ссылка ]
Клиника "Ваше здоровье" - [ Ссылка ]
— — — — — — — — — — — — — — —
#душ #контрастныйдуш

свернуть