¿Sabías que la mayoría abandona los retos porque no tienen un plan claro?
Hoy, en mi día 11 del reto de pasar de no hacer nada a correr 6 km, te muestro cómo organizo mi entrenamiento:
✅ 41 minutos de esfuerzo.
✅ Casi 6 km completados.
Esto no es sobre correr rápido; es sobre resistir, mejorar y ser constante.
💬 Escribe "reto" en los comentarios y te paso mi plan GRATIS. ¡Basta de excusas, empieza hoy!
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