Popularna wiedza mówi, że gdy bolą Cię kolana to powinieneś używać stabilizatorów, albo wręcz zakładać je na jakby co. To NIEPRAWDA, s stabilizatory bardziej szkodzą, niż pomagają. W tym video opisuję dlaczego.

TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację:
[ Ссылка ]

O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć.
Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :)

Zapraszam na stronę NieMaLekko:
[ Ссылка ]

Badania: [ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть