le microbiote intestinal se constitue à la naissance: c'est l'origine de la colonisation de notre tube digestif. le microbiote intestinal comprend plusieurs milliards de bactéries, et plusieurs milliers d'espèces différentes. Chaque individu a un microbiote unique. Ce microbiote intestinal évolue tout au long de la vie en fonction de notre alimentation. Les fonctions du microbiote sont multiples. Deux de ces fonctions sont vitales. D'abord l'aide à la digestion grâce à des enzymes bactériennes que nous n'avons pas. La deuxième fonction essentielle est l'éducation de notre système immunitaire. Les anomalies du microbiote intestinal sont associées à plusieurs maladies. Ces anomalies sont soit un manque de bactéries, soit un déséquilibre entre elles. Notre microbiote intestinal s'entretient; Il s'entretient avec des probiotiques. Les probiotiques sont des bonnes bactéries de ce microbiote. On trouve ces probiotiques dans les produits fermentés, produits lactés, choucroute, kéfir, bière. Les prébiotiques servent à favoriser la croissance des probiotiques. Ces prébiotiques sont surtout présents dans les fruits et légumes. La transplantation de microbiote intestinal, ou transplantation fécale, est une voie d'avenir dans le traitement de plusieurs maladies, comme les maladies inflammatoires de l'intestin.
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00:00 introduction
00:43 origine du microbiote, composition et intérêt
02:06 fonctions du microbiote intestinal
03:30 anomalies du microbiote
05:06 les probiotiques et le microbiote
06:29 les prébiotiques-conclusion
