Peki sirkeyi kimler içerken dikkat etmeli ?
-Ülser, gastrit gibi mide sorunları olanlar, kalp hastası, diüretik ve laksatif ilaç kullananlar, besin ilaç etkileşimden doktoruna danışmalı 🌸

Peki sirkeyi aç karnına içemeyenler ne yapmalı ?
-Gün içerisinde su ile seyreltilmiş sirkeye yemeklerden sonra yer verebilir ya da salatalarınıza ekleyebilirsiniz.

❗️❗️❗️
Önemli Not: 2 haftada 2-6 kilo vermek(yağlardan), incelmek, sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak istersen ''Hızlandırılmış Zayıflama Kampı’’na katılabilirsin. Bilgi almak istersen instagram @diyetisyentubabolat ‘a mesaj atabilirsin. Kontenjan sınırlıdır, acele et 🏃‍♀️🏃

*Kontenjan sınırlıdır*

*Eylül ayı kamp başlangıç tarihleri:
-5 Eylül Zayıflama Kampı
-12 Eylül Zayıflama Kampı
-19 Eylül Detoks Kampı
-26 Eylül Zayıflama Kampı

Kaydınızı yaptırmak için @diyetisyentubabolat hesabına mesaj atabilir ya da dyt.tubabolat@gmail.com adresine mail atabilirsiniz.

Beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın🌸

Diğer shorts içeriklerim:

Göbek Yağı Eriten Kür Tarifi (%100 Etkili): [ Ссылка ]
Kahve Ne Zaman İçilmeli? Sabah Kahve İçmek Zararlı mı?: [ Ссылка ]
Aç Karnına Sirkeli Su İçersen Ne Olur? Sirke İçerek Kilo Ver!: [ Ссылка ]
Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlığı Hızlı Geçiren 3 Tavsiye: [ Ссылка ]
Göbek Yağları En Hızlı Nasıl Erir? Göbek Eriten 4 Etkili Yöntem: [ Ссылка ]
Uyurken Yağ Yak - Uyurken Kilo Verdiren 5 Etkili Öneri: [ Ссылка ]


Merhaba, ben Diyetisyen Tuba Bolat, Youtube kanalımda sizlere sağlıklı yaşam, doğru beslenme, kilo verme/zayıflama ile ilgili bilgiler paylaşırken aynı zamanda kanalımda detoks tarifleri, kür tarifleri, fit ve pratik tariflerede yer veriyorum. Amacım herkesin ''Sürdürülebilir Sağlıklı Beslenme'' alışkanlığı kazanmasını sağlamak. Sağlıklı bilgiler için kanalıma abone olmayı unutmayın :)


Beni Sosyal Medya'dan takip edip, sorularınızı ve isteklerinizi oradan mesaj atarak atabilirsiniz!

Daha fazla fit ve sağlıklı bilgiler için kanalıma abone olmayı unutmayın: [ Ссылка ]

İNSTAGRAM: [ Ссылка ]
TİKTOK: [ Ссылка ]
İŞ BİRLİĞİ: dyt.tubabolat@gmail.com

свернуть