Qual è la migliore dieta per chi soffre di pressione alta? Cosa mangiare quindi con ipertensione arteriosa?

Scopri come la dieta può aiutarti a tenere sotto controllo la pressione alta e migliorare la tua salute generale.

In questo video, il Dr. Valerio Buongiorno ti fornisce 5 consigli pratici e un bonus per una dieta efficace contro l'ipertensione:

1. Perdere peso se sei in sovrappeso o obeso.
2. Ridurre il sale nella tua dieta.
3. Limitare il consumo di caffè e tè.
4. Eliminare l'alcol.
5. Seguire una dieta antinfiammatoria.

Bonus: Fai attenzione al glutammato di sodio!

Impara a leggere le etichette degli alimenti e scegli cibi freschi e sani per una vita più lunga e in salute.

Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!

Link video sulla pressione:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Link Iperglicemia:
[ Ссылка ]
Link dieta anti infiammatoria:
[ Ссылка ]

Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute

DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.

www.studibuongiorno.it

Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia

свернуть