Хочешь полезного и легкого молока?
Его очень просто сделать!
Вариантов растительного молока довольно много, банановое — одно из них.
Все, что необходимо — это взбить в блендере воду с фруктом.
Чем меньше воды — тем концентрированнее будет молоко.
В зависимости от мощности блендера, могут оставаться комочки. Но они очень легко убираются с помощью сита или марли.
По желанию можно добавлять ваниль, корицу, миндальный орех.
Ингредиенты:
Банан ………………………….………. 2 шт.
Вода ……………………………….….…. 400 мл.
Ванильный сахар ………………….……. 1\2 ч. л.
Корица ……………………………..……. 1\4 ч. л.
Мускатный орех ……………...….…...… 1\8 ч. л.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
Б - 0,5 г
Ж - 0,2 г
У - 8 г
ККАЛ - 37 Ккал.
💛Мы НЕ #веганы, #сыроеды #суперблогеры или #эксперты!
Мы просто любим себя и стараемся питаться правильно!
Без шаблонов, стереотипов и стресса!💛
💫ПОСМОТРИ, наши странички - ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ - подписывайся!
ДЕЛИМСЯ:
✨Инстаграм - каждый день проживай с нами!
[ Ссылка ]
✨Фейсбук - вдохновение, марафоны, посты, новые выпуски!
[ Ссылка ]
✨Телеграм - Что узнаем нового в сфере ЗОЖ и Питании!
[ Ссылка ]
✨Ютуб - новые выпуски каждую неделю! [ Ссылка ]
Мы обычные люди!
Рядом с вами!🤗
