Esse vídeo tem como objetivo mostrar a minha rotina de alimentação, lembrando que é apenas para INSPIRAÇÃO para vocês e não serve como uma rotina ideal. Cada um tem o seu corpo e cada um tem uma rotina diferente, não se deve seguir a alimentação de outra pessoa achando que vai ser 100% boa para você. Espero que gostem desse vídeo 🖤

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