Rutinitas favorit kita dalam beraktivitas sehari-sehari
memang membuat kita merasa nyaman dan tenang menjalani hari.
Tapi beberapa rutinitas yang sering kita lakukan
ini ternyata bisa berakibat fatal terhadap otak loh.
Beberapa ahli mengatakan bahwa hobi berikut jika dilakukan
berlebihan akan menurunkan daya ingat dan daya berpikir kita.
Apa saja kah rutinitas atau kebiasaan kita itu
yang dianggap bisa menimbulkan perubahan buruk pada kerja otak?

1 Menonton Televisi Berlebihan

Melalui televisi, banyak sumber informasi yang akan kita dapatkan.
Tapi tahukah kamu jika kamu sudah kecanduan menonton televisi berdampak
tidak baik bagi otak. menonton akan membuat kita nyaman,
sehingga malas melakukan aktivitas lain seperti belajar. Kondisi seperti
inilah yang jika di teruskan akan menyebabkan otak kita rusak atau perubahan buruk pada kerja otak.

2 Bermain Handphone Berlebihan

Di zaman berteknologi canggih saat ini pun
penggunaan handphone juga dianggap bisa menumpulkan otak.
Pasalnya jika kamu sudah kecanduan, dalam waktu singkat
saja kamu tidak bisa dipisahkan dengan handphone.
Jika hal ini sempat terjadi, kamu akan merasa kebingungan
dan seperti orang bodoh. Hal ini lah pertanda awal perubahan buruk pada kerja otak.

3 Ngemil

Jarang sekali manusia di dunia ini yang tidak suka ngemil.
Kebiasaan ngemil bisa berbahaya loh untuk tubuh.
Selain berat badan bisa meningkat, kadar lemak dalam otak
juga akan meningkat. Hal ini lah awal menurunya daya
ingat dan daya berpikir anda. Jadi, mulai sekarang,
coba hindari ngemil berlebihan yaa.

4 Terlalu Sering Begadang

Kalo yang satu ini pasti kamu sering lakukan di malam hari,
apalagi saat galau ya kan. Yup! begadang memang bisa menyebabkan
kondisi otak dan fisik melemah dikarenakan anda tidak memberikan
waktu yang cukup untuk mereka beristirahat. Lama kelamaan
jika hal itu terus berlangsung, sel otak tidak bisa berfungsi dengan baik.

5 Jarang bicara / pendiam

Jika kamu disebut sebagai orang yang pendiam janganlah
bangga dulu ya. Karena menjadi sosok yang pendiam membuat
otak tidak mendapatkan aktivitas dan perkembangan yang semestinya.
Maka Jadilah seseorang yang aktif dan tahu banyak hal

Ayo mari bergabung di Sinotif Online :
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]...

свернуть