Penderita autoimun harus mengenal tubuhnya sendiri untuk mencegah terjadinya kekambuhan atau flare.
Pengaturan diet sangat besar pengaruhnya untuk mengontrol ketidakkambuhan atau flare dari penyakit autoimun.
Tips mengatur makanan antara lain adalah :
1. Mengurangi konsumsi garam
2. Minum air yang cukup
3. Keperluan Vitamin
4. Hitung Kalori Harian
5. Mengurangi produk susu
6. Serat
7. Stop makanan penyedap rasa, pewarna, dkk
8. Asam lemak tidak jenuh
9. Konumsi Kunyit
#autoimun #penyakitautoimun #autoimunadalah #lupus
