Bist du immer freundlich, selbst wenn es dir zu viel wird? Fragst du dich, ob deine ständige Nettigkeit dich mehr belastet, als sie sollte? In dieser Episode werfen wir einen Blick auf den “Sei gefällig”-Antreiber und wie er dich in die Falle führen kann, immer für andere da zu sein – auf Kosten deiner eigenen Bedürfnisse. Erfahre, warum zu viel Freundlichkeit nicht nur anstrengend, sondern auch schädlich für deine mentale Gesundheit sein kann und wie du dich von diesem inneren Druck befreien kannst, ohne deine Empathie zu verlieren.
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